夫婦喧嘩、慢性イライラ、我が子への虐待、別居・離婚寸前に悩む30歳・共働きサラリーマンのための!

虐待・夫婦問題専門カウンセリング ヤマダ心理サポート 山田孝典のブログ

2019.4.5

うまく笑えない?いつから笑えなくなった?シンプルな原因はこれ。

うまく笑えない?いつから笑えなくなった?シンプルな原因はこれ。

もしかしてあなたは「うまく笑えない」って感じたことありませんか?うまく…?「うまく」ってなんでしょうか。実は私も、うまく笑い方がわかりませんでした。あなたも同じことで悩んでいるかもしれません。しかしよく考えれば、原因は簡単でした。 笑いた...

2019.3.29

悔しい気持ちを乗り越えたり、抑える方法が知りたい人へ

悔しい気持ちを乗り越えたり、抑える方法が知りたい人へ

勝負に負けると悔しいじゃないですか?あなたはそんなとき、どう対処していますか?悔しいというのは、どちらかというとネガティブで、感じたくない感情の1つですよね。でも、裏返すとあなたは勝負に挑んだ、チャレンジしたからこそ、その気持ちを味わうこと...

2019.3.27

怒られるか心配して不安になる。それはあなたの前提に気づくサイン

怒られるか心配して不安になる。それはあなたの前提に気づくサイン

私、人に会うとき、特に上司とか講師とかの立場の人と接するとき、「怒られないか?」って心配でした。会う時が近づいてくると、「俺なんかしたっけ?」って自分の行いの中で何か怒られることがないか探して、憂鬱な気分になっていました。そんな状態から抜け...

2019.3.26

本音に気づく・知る方法。自分の本音がわからないのは「隠している」だけ!

本音に気づく・知る方法。自分の本音がわからないのは「隠している」だけ!

今まで私は自己啓発や心理学のセミナー等に100万円以上かけて参加してきました。私が良かったと感じるセミナーは、「自分の本音がわかった」と感じるセミナーです。セミナー内容がどんなものであっても、「あっ、実はこんなことを考えていたんだ」と気づか...

2019.3.26

将来が不安なときは「今、あるもの」「すでに、持ってるもの」を考えよう

将来が不安なときは「今、あるもの」「すでに、持ってるもの」を考えよう

あなたは今、何かを勉強していますか?何かのスキルアップをしていますか?勉強やスキルアップ、確かに向上心があり、した方がよさそうに聞こえます。しかし、もしあなたが「将来が不安だから」という理由で勉強やスキルアップに励んでいるなら、一旦止めた方...

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