夫婦喧嘩、慢性イライラ、我が子への虐待、別居・離婚寸前に悩む30歳・共働きサラリーマンのための!

虐待・夫婦問題専門カウンセリング ヤマダ心理サポート 山田孝典のブログ

2021.1.18

あなたのストレス解消法は?

あなたのストレス解消法は?

こんばんは、虐待・夫婦問題専門カウンセラーの山田孝典です。   あなたは「私はこうやってストレス解消してます!」と言えることありますか? 私が虐待していたとき、家族4人で電車に乗って品川とかお台場とか行ってました。 ご飯食...

2019.4.3

仕事をすぐ辞める/長続きしない人へ。仕事を続けるたった1つのポイント

仕事をすぐ辞める/長続きしない人へ。仕事を続けるたった1つのポイント

私は仕事があまり続きません。ITのシステムエンジニアという仕事をしていたのですが、それができていたのも、希望すれば出向先を変更してもらえて、人間関係がリセットされるからです。早ければ半年ぐらい、長くても1年ぐらいで出向先が変わるので、その度...

2019.3.15

会社でネガティブ発言するとあなたの評価は上がる。もう評価されている。

会社でネガティブ発言するとあなたの評価は上がる。もう評価されている。

先日書いたこの記事の後日談です。 ネガティブな人に疲れる?職場の同僚/部下/上司とラクに付き合う方法 ネガティブな人に疲れる、ネガティブな人が気になるのは、あなたがポジティブに偏ってるからということをお伝えしました。私自身、それを感じた...

2019.3.12

誰かのSNSやリア充に対して「見たくない!」と思ったこと、ありませんか?簡単自己肯定感アップ術

誰かのSNSやリア充に対して「見たくない!」と思ったこと、ありませんか?簡単自己肯定感アップ術

カウンセラーとして活動を始めて間もなくの頃、同期で活躍している人の写真を見るのが嫌でした。「負けてる」「悔しい」そんな気持ちになるが嫌だったからです。しかし、そんな人たちを認めると、不思議と今の自分を認めることができるようになるんです。SN...

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  • 妻がいつも子供に怒ってばかりいる。笑顔が見たい。...

    心理カウンセラーの山田です。 「最近、妻がいつも子供に怒ってるなーーー」って、 ちょっと嫌な気持ちになっていませんか...

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  • 怒りという感情は悪いことではない?ポジティブな側...

    心理カウンセラーの山田です。 今日は、「怒り」という感情のポジティブな側面をお伝えします。 特に、「怒り」は悪いと思...

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  • 仕事に頑張りすぎてイライラしてる人へ

    最近私は講師をしていて、とてもストレスを感じています。 毎日次の日の教材を読んで、その日の講義が終わったら...

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  • 無駄使いをなくすためにも、ジャッジを手放そう

    心理カウンセラーの山田孝典です。 私は最近、ジャッジを手放すにこっています。 虐待をやめたときにも向き合っていたテー...

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  • ジャッジをやめる・手放す・しない方法

    心理カウンセラーの山田です。 ちょっと心理系・スピ系のブログを読み始めると、 「ジャッジを手放しましょう」が出てくる...

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