夫婦喧嘩、慢性イライラ、我が子への虐待、別居・離婚寸前に悩む30歳・共働きサラリーマンのための!

虐待・夫婦問題専門カウンセリング ヤマダ心理サポート 山田孝典のブログ

退屈な人が見逃しているたった1つのこと

2021.9.10


お久しぶりです。
心理カウンセラーの山田孝典です。

「退屈」で悩んでいるあなたへ。
昼間の仕事、もっと集中してやってみてください。
昼間の仕事、もっとハードル上げてやってみてください。
昼間の仕事、品質・納期を高めること目指してやってください。

 

退屈だな〜〜〜って慢性的に感じたら、
なんかやることを探すんじゃないかと思います。

スマホやタブレットで、
ずーーーっとYoutube見たり、
ずーーーっとネット徘徊していたら、
退屈を感じてないかもしれないです。
でも、流石に飽きますよね。

飽きたら手持ち無沙汰になって、
ちょっと散歩したり、
なんか予定を埋めようとしたり、
なんか買おうとしたり、
何かで埋めようとするでしょう。

でも、何か違うんですよね〜〜〜。
退屈を感じたくないがために、何かで埋めようとする。
これってやってて虚しいんですよね。
自分が一番わかってると思います。

実はさっきまでの私がそうでした。
めっちゃ退屈だったので、
マンションの下まで降りてタバコ吸ってきました。
退屈だから、階段を使って上がってきました。

 

で、さっき気づいたんですが。。。

 

退屈な人(私)は、
昼間の仕事を真剣にしてない。

 

だけ。

 

かと思います。

ほとんどの人は昼間に仕事をしていますね。
本業というやつでしょうか。

それにしっかり取り組んでいないから、
夜になってもエネルギーが有り余ってるんです。

それを出すところを探しているのが、
何かで埋めようとしているところです。

 

スマホYoutubeで時間を埋めてる人が多いと思いますが、
私は断スマホ中なのでそれもやらず。
めっちゃ退屈でした。

 

でも、もう気づいたんです。
昼間の仕事に全力投球してないから、エネルギー余ってるだけだって。

昼間の仕事をなんとなくこなしている。
怒られない程度にこなしている。
無難に、「普通」にこなしている。

それがもう楽しくないわけですね。

 

あなたも仕事に対してそう感じているなら、
自分でハードルを上げてみてください。

普通にこなすだけなら、もうあなたは十分できちゃうんで。

冒頭にも書きましたが、
・納期を早める、スピードを上げる
・品質を高める
・絡んだことない人と絡んでみる
そんな工夫ができると思います。

 

そして昼間の仕事でエネルギーをちゃんと使ったら・・・
退屈は感じないはずですよ。

 

退屈だからって「やりたいこと探し」にハマらないようにね。
目の前の仕事を、もっとひたむきにやってみよう。

 

 

P.S.夏は沖縄に滞在しました。

カテゴリー: 男性・夫の心理 ブログ


このブログを書いた人

虐待・夫婦問題専門カウンセリング|ヤマダ心理サポート代表 山田孝典

虐待・夫婦問題専門カウンセリング ヤマダ心理サポート 山田孝典

1986年兵庫県明石市生まれ。年上の奥さんと結婚した後、2人の子を授かるも、イライラをコントロールできずに、我が子を虐待してしまう。
家族と幸せに暮らせるようになるため、育児系のブログやウェブサイト、公共の無料相談、クリニック・病院の心療内科・精神科、民間カウンセラー(アダルトチルドレン系)に助けを求めるも状況は改善されず。。
別居・離婚寸前だったが、心屋塾に入門し、虐待をやめることができ、「今の自分でもいいんだ」と思える、実用的で現実的に効果のある方法・ポイントにたどり着き、虐待をやめられて、奥さんとも円満に暮らせるようになった。

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