夫婦喧嘩、慢性イライラ、我が子への虐待、別居・離婚寸前に悩む30歳・共働きサラリーマンのための!

虐待・夫婦問題専門カウンセリング ヤマダ心理サポート 山田孝典のブログ

やりたいことをやると不安だらけだった

2019.4.10


あなたは今、やりたいことがありますか?私は兼ねてからやりたかった「講師」が火曜日からスタートしました。新卒者30人向けの講師です。やりたかったのですが、やってみると不安だらけだったんです。その理由を深掘りして気づいたことは・・・

楽しい!ワクワクする!はずだった

私は人前で話したいと思っていました。IT業界で社員として働いてきた7年間の経験が活かせる講師が始まったんです。

本当なら、講師って楽しい!やっぱりやってみた良かった!ってなるはずだんたですが・・・

実際やってみると、

「楽しい」より「不安」の方が大きい

だったんです。

何が不安なのかというと、うまく(=わかりやすく)教えれるかどうかという不安です。

楽しいはずだった講師業が、実は不安ばっかりだったので、がくっと来ました。本当ならもっと楽しいはずだったのに・・・。

そこで深掘りして気づいたのですが、

結局「うまくできるか」という思考を持ってる限り、
何やっても不安。

ということです。

  • 「うまくできてること」を気にしているので、楽しめない。
  • 受講生に「どう思われてるか」気にしているので、楽しめない。

そんな感じです。

受講生が苦手な人に・・・

私の講義を聞きに来てくれる受講生を見ると、「わかりにくい」って思われてないかな?って気になっちゃうんです。

つまり、受講生が苦手になってしまいました。

受講生が、

  • つまらなさそう
  • わかってなさそう

に見える。

さらには受講生に、

  • 楽しくない
  • わかりにくい

って言われてる気がする。

つまり、講師としての私は、

  • ダメな講師
  • 講師失格
  • 役に立たない講師

って言われてる気がしているんです。

それがなぜ嫌かというと、

私は価値がないやつだ

って感じちゃう、妄想しちゃうんですよね。

人間の価値って何?

私はつまり、

  • 聞いていて楽しい
  • わかりやすい

のが良い講師であるという基準をもっているんです。そういう講師が「価値のある講師」だと思ってることに気づいたんですね。

だから、自分がその基準に適合しているかを自分で見張って、今の自分が基準未満だと思って、

  • 楽しくなるように
  • わかりやすく教えれるように

頑張ってしまうんです。それがとてもしんどい。不安を大きくして、楽しさを感じることを小さくしていることがわかりました。

それは言い換えれば、どうしても「価値を出そうとしてしまう」ということです。

その「価値第一主義」と言えるものから、どうやって抜け出せばいいのでしょうか?

振り返ってみると、私は「価値」ばっかり考えていますね。

  • 自分の価値を高めること
  • 人間の価値とは何か
  • 価値ある人生にするにはどうすればいいか?
  • 価値が大きいほど良い

という思考です。それが不安を生み出しています。

あーしんどい!もうやめた!!

次の記事では、そこから抜け出す方法についてお伝えしていきます。



このブログを書いた人

虐待・夫婦問題専門カウンセリング|ヤマダ心理サポート代表 山田孝典

虐待・夫婦問題専門カウンセリング ヤマダ心理サポート 山田孝典

1986年兵庫県明石市生まれ。年上の奥さんと結婚した後、2人の子を授かるも、イライラをコントロールできずに、我が子を虐待してしまう。
家族と幸せに暮らせるようになるため、育児系のブログやウェブサイト、公共の無料相談、クリニック・病院の心療内科・精神科、民間カウンセラー(アダルトチルドレン系)に助けを求めるも状況は改善されず。。
別居・離婚寸前だったが、心屋塾に入門し、虐待をやめることができ、「今の自分でもいいんだ」と思える、実用的で現実的に効果のある方法・ポイントにたどり着き、虐待をやめられて、奥さんとも円満に暮らせるようになった。

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