あなたは「理想の父親」になろうと頑張っていませんか？

例えば･･･

• いつも笑顔でニコニコ
• 怒らない／優しい
• よく遊んでくれる
• 何でも買ってくれる
• 頼りになる
• 運動神経抜群
• オシャレ／カッコイイ
• 仕事ができる／お金持ち
• 家事を手伝う／奥さんを助ける
• きびきび動ける
• 部長クラス以上
• 立派な一軒家／タワーマンションに住んでいる

こんな人が、あなたの父親だったら、
どんなに鼻が高かったでしょうか？

あなたがそんな人だったら、
確かに、あなたの子どもも奥さんも、
さぞかし鼻が高いでしょうね。

あなたはどんな父親になりたいと思っていますか？

• ダサい
• 動けない／動きがとろい
• 低年収／仕事ができない
• ずっとゴロゴロしている
• 怒ってばっかり

実は私は、心理学を学ぶ前には、
理想の父親になろうとして、苦しんでいました。

• いつも笑顔の優しいパパがいいんだ
• お金を稼いで家族に贅沢させるんだ

特にこの2つが大きかったですね。

本当は怒りたいのに、
笑顔の優しいパパという像を崩さないために、
怒りを抑えて穏やかに子どもに接したり。

子どもに欲しいおもちゃを買ってあげる、
奥さんにタワーマンションを買ってあげるために、
休む時間を減らして副業に励んだり。

結果、全く理想の父親にはなれませんでした！笑
むしろ、子どもを虐待して児童相談所のお世話になってしまい、
家族とは別居することになり、
会社も辞めてしまい、貯金は減る一方。
もう、ふんだりけったりでした。

あなたはどんな理想／神話を持っていますか？

ここでは「理想の父親」という観点から見ましたが、
他にもいろんな観点であなたは神話を持っていませんか？

例えば

• 理想の夫婦像
• 理想の家族像
• 理想の人間像
• 理想の社員像

このように、いろんなシーンで人は理想を持っているものです。

私はここで、その理想を捨てるように提案します。
理想を捨てて、「今のままの自分で十分だよ」と、
ねぎらってあげて欲しいと思います。

理想はあくまで理想であって、
完全にドラマやメディアが作り上げたものです。
そんな「理想」や「神話」、「像」、
に踊らされる必要はまったくありません。

理想を捨てた方がいいたった1つの理由

理想というのは、近づこう近づこうとすればする程、
実現しよう実現しようとすればする程、
現実とのギャップが大きくなるという法則があります。

なぜかというと、
「理想のパパになろう」という思いは、
「今の自分は理想ではない」という思いが裏にあるからです。

「理想のパパになろう」という思いが大きければ大きい程、
「今の自分は理想ではない」という現実が大きくなるのです。

その結果、落胆、がっかりしたり、
自分が情けなくなったり、
ダメな人間だと自分を責めてしまいます。

そして

• もっと頑張らないと
• もっと改善しないと
• もっともっと○○しないと

と奮起するのですが、
その「もっと」がさらに、
「今の自分は足りていない／不十分だ」という思いを強化します。

このような負のループから抜け出すにはどうすればいいのでしょうか？

あなたはもう、理想の人間である

このループから抜け出すのは簡単で、

• 今の自分は十分、認められている
• 今の自分は十分、立派な父親だ
• 今の自分は十分、素敵な夫だ

このように「思う」ことです。

「今の自分は理想ではない、だからもっと頑張らないと」という思いを捨てて、
「今の自分は十分頑張ってきた。だからもう自由に生きていいよ」と、
自分に「今の自分のままでよい」と許可を出してあげましょう。

そうすると、このループから抜け出すことができます。

すると、今の自分で十分認めてくれる出来事が、
現実世界にも現れてくるようになります。

「今の自分は理想ではない」という思いをもっていると、
今の自分のダメさを感じさせる出来事が、
現実世界に溢れるようになっているのです。

あなたもぜひ、
今の自分をしっかり認めてあげてくださいね。